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十月怀胎，一朝生子。孕育一个孩子，对于每一位女性都不是简单的事情。成为母亲的过程中，宝妈们需要经历较多的坎坷和磨难，所以我们每一个人都需要尊重母亲。

01应采儿孕期脚肿，麦迪娜孕期肚子长毛，网友：当妈真不容易

在大多数人眼中，一提到女明星，大多数人的印象就是身材好、颜值高。但其实女明星也是正常人，也会经历正常女性所要经历的孕育孩子的过程。同时，她们在生育的时候，也会遇到一些"奇怪"的事。

在《新生日记》这档真人秀节目中，应采儿和麦迪娜曾经吐槽过自己在怀孕期间的一些趣事。应采儿以一位过来人的身份，和节目中的待产宝妈分享道，当时她在怀孕的时候身体一度十分浮肿，就连自己的老公也吐槽子自己肥胖了不少。而自己的脚甚至因为浮肿而变大了半个码数，并表示自己十分惊讶。同时，麦迪娜也分享说她自己发现肚子上长毛，孕期如此大的变化甚至还让自己吓了一跳。不少网友看到之后，纷纷表示感叹："当妈真的太不容易了！"

02怀孕期间可能会遇到的变化：

1、会长妊娠纹

怀孕的时候，随着腹中胎儿变大，孕妇的肚子也会膨胀。同时，因为部分宝妈的皮肤弹性较差，所以等到肚皮被撑到超过皮肤弹性的时候，就会形成妊娠纹。如果孕妇的皮肤弹性比较好的话，妊娠纹也会比较少或者直接没有。

2、身体容易浮肿

一般来说，当孕妇在怀孕的第六至七个月的时候，因为胎儿的不断发育子宫也会不断变大，从而会压迫到周围的组织，造成身体出现浮肿的现象。同时，身体的浮肿往往会体现在腿部以及脚部。

3、脊柱压力变大，容易腰酸背痛

大多数生育过孩子的宝妈都会发现到了怀孕的中后期，很容易出现腰酸背痛的现象。这是因为随着胎儿在宝妈肚子里长大，会挤压到孕妇的后背，孕妇的脊柱压力也会因此变大，所以大多数孕妇都会出现腰酸背痛的现象。

03怀孕期间，孕妇要多注意自己的身体：

1、学会观察胎动

胎动是检测胎儿是否健康的重要标准之一，所以宝妈们要加强重视。一般来说，孕妇到了孕期的第20周就会出现胎动，胎动比较频繁的时间段是早上的7点至9点，晚上的11点至凌晨1点，如果孕妇发现没有听到胎动或者胎动过快的话，就要多加观察。如果出现了其他异常问题，要及时前往医院。

2、保持情绪稳定，心情舒畅

怀孕期间，孕妇因为身体内雌激素和孕激素快速上升，会导致体内激素不平衡，从而影响到心情。所以，孕妇一定要多进行自我疏导，保持积极稳定的情绪，如果郁闷的话还可以和丈夫以及其他家人倾诉，排解出去心情就舒畅了。

3、怀孕中后期注意补钙

怀孕期间如果钙元素不充足，会影响到孩子的正常发育。所以，即使是到了怀孕的中后期，宝妈们也要注意补钙，例如可以在医生的建议下服用钙片，又或者是喝营养的骨头汤，促进胎儿骨骼的发育。

孕育一个孩子母亲需要"遭"很多"罪"，她们是伟大的，我们要多给予她们理解和尊重。另外，怀孕期间，孕妇要多注意自己的身体，例如不仅应该注重钙元素等多种物质的补充，还应该学会观察胎动。如果心情不好的话，还要注意及时调适。

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